民国时期，湘军是湖北本土的武装力量，当时北方是由北洋政府控制着，而南方各省支持孙中山的护法政府，因此形成对立的局面。

唐生智是第三任湖南王，也是在国民政府中，军职最高的将领，是陆军一级上将。唐生智巅峰的时候，控制着两湖地区，还有安徽部分地区，拥有和蒋介石掰手腕的实力。

既然唐生智是湖南王，手底下肯定也有一帮大将，其中最有名的就是刘兴、周斓、何键三人。周斓是湘军的名将，也是唐生智的左右手，帮助唐生智解决过黔军的袁祖铭，使唐生智可以彻底控制两湖地区，在唐生智第一次下野后，周斓还有何键打过仗。

在抗日战争时期，参加过南京保卫战，后来南京失守后，他再也没有带过兵。在解放战争时期，周斓参与了湖南和平起义。

1892年，周斓出生于湖南衡阳，他的家庭比较富裕，七岁的时候，进入当地的私塾读书。后来就读于衡阳的船山中学，也就是现在的衡阳第一中学。

1906年，周斓考入湖南的高等学堂，周斓当时接受了很多新思想，所以把自己的辫子给剪了，最后被学校开除了。

被学校开除后，周斓决定弃文从武湖南湘军高级中学，考入了湖南陆军小学堂，接着又进入武昌陆军第三中学，在那里参加了同盟会。

1912年，民国成立以后，周斓加入了中国国民党。

1914年，周斓进入保定军校就读，后来又进入陆军大学。

1916年，周斓从保定军校毕业，当时护国战争结束，袁世凯已经去世。周斓回到了湖南，在湘军里面当连长。

1917年，北洋的段祺瑞要武力统一南方，孙中山在广东建立护法政府，因此护法战争爆发，湖南发起了驱赶督军傅良佐的运动，周斓当上湘军营长。

1920年，谭延闿第三次掌握湖南政权，但是赵恒惕自己想当湖南王，在吴佩孚的支持下，赶走了谭延闿。赵恒惕当上湖南督军后，周斓当上湘军团长。

当时湖北的本土派势力，想驱赶北洋派系的湖北督军王占元，可是因为势力不够，就邀请赵恒惕发兵湖北。赵恒惕觉得这是个机会，可以把势力扩大到湖北，就派湘军进攻湖北，当时周斓率兵进入湖北。可是后来吴佩孚支持萧耀南担任湖北督军，在萧耀南的进攻下，湘军退出了湖北。

1923年，谭延闿在孙中山的支持下，从广东发兵反攻湖南，并且占领了衡阳地区。当时湘军的鲁涤平等人，已经投靠了谭延闿，赵恒惕被迫求吴佩孚帮忙，最后在吴佩孚的帮助下，打败了谭延闿。

11月，赵恒惕把谭延闿赶到广东后，就把湘军改编为四个师，唐生智为第四师长，周斓为第四师参谋长，率兵驻守在衡阳。唐生智在衡阳开办了军官讲习所，自己担任所长，刘兴副所长，周斓为教育长。

1925年，周斓正式担任湘军旅长。

1926年，唐生智手下已经有了五六万大军，他开始不满在赵恒惕手下，就在湖南发动反赵战争，最后赵恒惕宣布下野，离开湖南。可是赵恒惕的旧部叶开鑫在吴佩孚的支持下，从岳阳率兵杀到长沙，唐生智只好离开长沙，退守到湖南南部。

6月，唐生智正式加入广东国民政府，任命为广东国民革命军第八军军长，周斓为师长。

7月，周斓率兵驻守在常德，当时黔军的袁祖铭也加入了国民政府，率兵来到湘西地区，准备参加北伐战争。可是袁祖铭率兵到了湘西以后，就不愿意离开了，企图霸占湘西，因此成了唐生智的心腹大患。唐生智怕袁祖铭投靠北洋军阀，又怕袁祖铭霸占湘西，就让周斓想办法解决袁祖铭。

1927年1月，周斓在常德设宴请袁祖铭，准备摆一场鸿门宴，可是袁祖铭不知道是阴谋，带着师长何壁、参谋长朱崧等人来到了常德。当饭局进行到一半的时候，周斓趁机离开了酒席，安排士兵包围了袁祖铭等人，最后把袁祖铭等人杀死。

2月，周斓担任三十六军副军长。

蒋介石背叛革命以后，武汉国民政府任命周斓为湖南省主席，兼军事厅长。后来国民党要求清洗共产党，但是周斓却没有这样做，没有逮捕自己部队的共产党员。

1927年，周斓担任十七军军长，后来唐生智在武汉反蒋，但是最后战败，唐生智下野。周斓也跟着离开部队，回到老家居住。

1928年，周斓担任湖南省政府委员。

1929年，蒋介石和冯玉祥发动了战争，蒋介石为就拉拢唐生智对付冯玉祥，就支持唐生智东山再起。周斓也跟着回到了部队湖南湘军高级中学，担任师长，驻守在邵阳。

但是没有过多久，唐生智突然反蒋，蒋介石大怒，派兵对唐生智的部队发起进攻，唐生智又下台了。于是蒋介石就支持何键当湖南王，何键为了铲除唐生智的势力，就免去周斓师长的职务。可是周斓藏了一手，让唐生智的唐生明，带着一个团的士兵在宝庆哗变，然后投奔了粤军张发奎的部队，成立了十二军，周斓担任军长。

12月，周斓担任军事参议院少将参议。

1930年，周斓率兵和何键发生战斗，虽然取得胜利，但是他却辞职，到武汉居住了。后来蒋介石和唐生智又和好了，蒋介石多次派人请周斓去南京，可是都被他拒绝了，自己在家里练书法。

1936年，周斓担任湖南省政府秘书长。

1937年，周斓担任湖南省政府参议，授予陆军中将军衔。

1937年11月，抗日战争爆发，日本人进攻南京，唐生智担任南京卫戍司令湖南湘军高级中学，周斓担任参谋长。当时唐生智为了表示和南京共存亡，毁坏了南京周围的船只，但是周斓极力留下一艘小火轮，最后在撤离南京的时候，唐生智、周斓等五百人坐着这艘小火轮逃离南京，可是南京的百姓遭殃了。

1938年，周斓担任湖南省政府总参议。

周斓和二哥一起，在老家建立了小学，就是现在的源山小学，他的二哥是校长。

1941年，周斓在衡阳开办学校，拿出了周家的财产当经费，请了很多名师来教学。

1943年，周斓担任湖南民政厅长。

1944年，日本人进攻衡阳，周斓担任湖南行省主任，在当地组织游击队抗日。

1945年，抗日战争结束后，周斓担任达孝中学中学校长。

1947年，周斓担任国民党立法委员，主持当地教育工作。

1948年，唐生智联系周斓等旧部，商量湖南和平起义的时候，周斓等人负责起义的活动经费。

1949年，程潜、陈明仁在湖南发动和平起义，周斓为起义到处奔走，参与了当地的进步活动。

新中国成立后，周斓在长沙居住，担任湖南省政府参事室参事。

1952年，周斓因为心脏病去世，终年六十岁。

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